【問題】玉米 蔬果？推薦回答 常見減重瘦身問答玉米類別玉米主食國家延伸文章資訊A4：玉米屬於澱粉類而非蔬菜 | 玉米 蔬果A：答案是「玉米」，玉米屬於全穀根莖類，並非蔬菜喔！菇類和番茄都是蔬菜，小番茄才是水果。 一條水煮玉米熱量可能就超過200 大卡，更別說添加大量奶油（甚至有糖漿）做 ...把玉米當蔬菜吃？營養師揭玉米澱粉量高到嚇人！ | 玉米 蔬果廖嘉音營養師表示，其實無論是甜玉米、糯米玉米還是水果玉米，其實都含有豐富的澱粉，所以根據國健署的每日飲食指南中的六大類食物分類來說，玉米應歸屬於 ...水果玉米是水果還是蔬菜？ | 玉米 蔬果不論是哪一種玉米，他們皆含有完整的麩皮、胚芽及胚乳，是屬於可以提供較多碳水化合物及部分膳食纖維的全穀類，跟糙米、燕麥、紫米是一樣的。所以水果玉米 ...為何玉米筍是蔬菜、玉米是澱粉，大番茄是蔬菜、小番茄是水果？ | 玉米 蔬果玉米筍又稱珍珠筍，就是幼年期的玉米，但是口感、營養成分大不同。碳水化合物含量低、脆嫩鮮美，整支連梗都可食用。 等到玉米筍長大成為玉米，營養 ...是蔬菜還是五穀根莖類? 傻傻分不清 | 玉米 蔬果玉米屬於五穀根莖類食物，1根中型大小的玉米大約是8分滿白飯的醣量(約45公克)，若加上晚上的用餐，那整晚的血糖肯定不安穩。 另外，有位被醫師告誡要減重的大嬸，那一陣子 ...是澱粉！3常見「偽蔬菜」是營養師眼中隱形肥胖兇手 | 玉米 蔬果殊不知，香甜的玉米居然不是蔬菜，也不是水果，而是全榖雜糧類！ 不管是甜玉米、糯玉米、紫玉米、白玉米等，其澱粉含量高，依不同品種，每100公克碳水 ...是蔬菜、主食還是水果？ 其實玉米算這類 | 玉米 蔬果廖嘉音營養師表示，其實無論是甜玉米、糯米玉米還是水果玉米，其實都含有豐富的澱粉，所以根據國健署的每日飲食指南中的六大類食物分類來說，玉米應歸屬於 ...黃色甜玉米是蔬菜、水果玉米屬於水果類，白色糯玉米才是主食 | 玉米 蔬果玉米在國人日常飲食中多以配菜的形式呈現，食品業者也常以金色蔬菜的名義販售，因此許多人誤會玉米是蔬菜，此外，有著如同水果般「可生食、高甜度」的 ...玉米不是蔬菜！營養師：玉米筍更營養 | 玉米 蔬果國健署也曾闢謠，玉米在國人日常飲食中，多以配菜的形式呈現，食品業者也常以金色蔬菜的名義販售，因此許多人誤會玉米是蔬菜，此外，有著如同水果般「可 ...玉米是蔬菜or主食？營養師「答案嚇壞網友」：別吃太多 | 玉米 蔬果廖嘉音營養師表示，其實無論是甜玉米、糯米玉米還是水果玉米，其實都含有豐富的澱粉，所以根據國健署的每日飲食指南中的六大類食物分類來說，玉米應歸屬於 ...